О наболевшем... )))
Лечебная гимнастика для профилактики и лечения хронической боли в нижней части спины Как укрепить мышцы поясницы (источник: http://ru.wikihow.com/укрепить-мышцы-поясницы) Йога для офисных работников (источник: http://www.k2x2.info/zdorove/ioga_dlja_ofisnyh_rabotnikov_celebnye_kompleksy_ot_sidjachih_boleznei/p9.php#metkadoc3) Тренування м'язів спини
Можно взять курс Константина Шереметьева "Исцеление спины".
